正确握方向盘的姿势是将双手放在方向盘上的9点和3点的位置，保持轻松的握力。注意事项包括保持双手在方向盘上的稳定性，避免交叉使用手指，以免造成方向盘作不准确。另外，要时刻保持双手对称，避免一只手在另一只手上或方向盘。练习方法可以通过在安全的环境下进行方向盘作练习，例如在停车场或空旷的道路上进行转向练习，以提高准确性和灵活性。

正常握方向盘姿势

1，双手握住方向盘，不需要太用力

2，左手握住10点位置，右手握住4点位置

3，如果左转，转动右手，如果右转，转动左手

4，转弯后回正方向盘

标准的握方向盘姿势

标准方向盘握姿：3点-9点式。“3-9点”握姿是最合理、最标准的方向盘握姿，也是最推荐的一种握姿。

这种平衡对称的握姿，好处在于车辆需要紧急打方向和转弯时，无论向左、右哪个方向打轮，能最大限度的保证转向性，保证驾驶员最大限度的控制车辆。在激烈驾驶时，这是必须使用的握姿。

握方向盘的正确姿势

1、首先驾驶员的两只手应该适当的握在汽车方向盘的九点钟和三点钟方向，注意不要太用力握住方向盘，否则用力过度会很难控制汽车的方向盘，同时需要注意是在驾驶途中驾驶员的两只手都要握住方向盘，而不是单手控制车辆。

2、双手的四肢要向内自然的握住方向盘，双手大拇指自然的放在方向盘的边缘，这样能够有利于双手发力。

3、如果是在驾驶过程中路途比较颠簸陡峭，这个时候驾驶员双手应该紧紧握住汽车的方向盘，千万不能松手，如果松手后就会很难控制住汽车使汽车难以平稳行驶。