银耳红枣枸杞汤是一种非常常见的中药汤，它含有多种营养成分，具有润肺、滋阴、益气、健脾、强身健体的功效。因此，经常喝银耳红枣枸杞汤可以起到养生保健的作用。

那么，银耳红枣枸杞汤多久喝一次比较合适呢？其实，喝银耳红枣枸杞汤的频率需要结合自身的身体状况、年龄、生活习惯等进行综合考虑。

对于健康的成年人，如果想要保持身体的健康，建议每周喝一到两次银耳红枣枸杞汤。可以在公共节假日、自己的生日、餐后等时节进行饮用。

对于上班族、学生族等工作压力较大的人群，可以选择在早上空腹饮用银耳红枣枸杞汤，补充营养和精神。

对于老年人、体弱者等人群，可以经常喝一些银耳红枣枸杞汤，以提高身体免疫力和抗病能力。

当然，在饮用银耳红枣枸杞汤时也需要注意一些事项：

1.儿童、孕妇、哺乳期的女性以及有严重病史的人群不宜饮用。

2.因为银耳具有润肺作用，因此有些人在饮用后可能会出现咳嗽、喉部不适等症状，可以减少饮用量或停止饮用。

3.由于银耳产生的黏液较多，容易引起消化不良等不适，所以建议不要大量食用。

总之，适量饮用银耳红枣枸杞汤是有利于身体健康的，但也需要结合个人的身体情况来进行饮用。同时，建议在食用银耳红枣枸杞汤之前咨询医师或中药师的建议，以免影响健康。