现代人生活中离不开耳机，无论是上班族还是学生党，无时无刻不带着耳机，享受音乐的快乐。然而，长时间带耳机也有一定的坏处，下面将详细阐述。

1.听力受损

长时间带耳机对听力有一定的伤害，由于耳机声音靠近耳朵，长时间听音乐会对听力产生影响，严重的情况还会导致听力下降。

2.感染病菌

耳机是密闭式的，细菌和灰尘很容易藏在耳机的内部，长时间佩戴会让细菌大量滋生，导致耳道感染。

3.耳朵压力

耳机的音量过大或长时间佩戴耳机容易引起耳朵的不适，因为耳机的声音需要通过耳膜传递，过长时间佩戴会使耳朵感到压力。

4.影响睡眠

晚上带着耳机入睡会对大脑产生刺激，从而导致难以入睡或者睡眠不深，对身体的健康产生影响。

5.耗费脑力

带着耳机工作或学习，容易让人分心或者耗费脑力，导致效率降低。

6.交流受阻

佩戴耳机也容易形成沟通壁垒，很难听到别人说话，使得交流产生困难。

7.导致头痛

佩戴耳机时间过长也容易导致头痛。耳朵的神经经过延伸，很容易引起头部神经疲乏。

总体来说，长时间使用耳机对健康有很大的影响，建议适当使用耳机，并定期清洗与消毒，同时可以设置合理放音量以及佩戴时间，保护好耳朵健康。