春天是一个万物复苏、百花齐放的季节，但是也是各种疾病爆发的时期。因为在春天，气温逐渐升高，加上气压、湿度等因素的变化，容易造成人体免疫力下降，从而引起各种疾病。为了保持健康，我们需要正确地躲避春季的疾病。下面我来为大家介绍一下正确的躲春方法。

首先，要注意添衣保暖。春天气温变化大，早晚温差较大，为了避免感冒、咳嗽等疾病的发生，要注意添衣保暖。特别是在早上和晚上，温度较低，可以适当增加衣服的数量，以保暖为主。同时，防抖动，尽量避免寒气刺激。

其次，保持室内空气的流通。春季干燥，放电器具使用频繁，容易引起气管、呼吸道等部位的炎症，因此要注意室内空气的流通和通风。人体需要充足的氧气，室内及工作区域应经常开窗通风，保持空气清新。此外，要避免使用过多化学物品，如空气清新剂、杀虫剂等，以免对身体健康造成伤害。

第三，合理饮食。春季养生，合理饮食也非常重要。春季虽然万物复苏，但是春天吃什么非常重要，需要针对春季的特点，选择适当的食物。如多喝鸡汤、骨头汤等营养丰富的汤类食物，有助于增强免疫力，保护身体。同时还可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素，促进消化和排泄。

最后，注意个人卫生。春季气温逐渐升高，细菌、病毒的繁殖也会加快，因此要注意个人卫生。如勤洗手、勤换衣、勤洗浴等，避免生病。此外，要注意口鼻卫生，咳嗽、打喷嚏时用手kerchief或纸巾捂住口鼻，以减少病菌传播。

综上所述，正确躲春能够有效地避免各种疾病的发生，保持身体健康。因此，在春季，我们要注意添衣保暖，保持室内空气的流通，合理饮食，注意个人卫生等方面，才能更好地抵抗春季的疾病。