水果是人们日常饮食中不可缺少的一种食物，不仅口感清甜，而且营养丰富。但是，有些水果并不是所有人都爱吃的，因为它们具有很强的刮油功效，如下所示。

1.柚子：柚子含有丰富的维生素C和植物化学物质，尤其是柚皮中的柚皮苷，对于显性或隐性表示的脂肪肝、高血脂、高胆固醇、高血糖等疾病有一定的预防和治疗效果。

2.柠檬：柠檬中的柠檬酸能够刺激肝脏排毒，是一种很好的消脂水果。此外，柠檬中含有的维生素C、类黄酮等物质具有抗氧化功效，可以帮助防止心血管疾病。

3.菠萝：菠萝含有丰富的酵素和纤维素等成分，可以促进消化，减少脂肪吸收，并提高代谢率。菠萝中的果酸也可以帮助舒缓肠胃。

4.苹果：苹果中含有的果胶和纤维素可以减少身体对脂肪的吸收，同时，苹果还富含维生素C和膳食纤维，有利于排泄体内的脂肪。

5.山楂：山楂中的山楂酸可以刺激胃肠消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化脂肪和减少胆固醇的吸收。

6.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以促进新陈代谢，增强身体对脂肪的消化和吸收能力。

7.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、纤维素和黄酮类物质，可以促进代谢，减少脂肪吸收，并对心肌梗塞和动脉硬化等疾病有预防作用。

8.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和生物类黄酮，可以促进脂肪代谢，有助于减肥和调节血脂。

9.石榴：石榴中富含多种抗氧化物质，如类黄酮、多酚和维生素C等，能够加强肝脏的代谢功能，减轻肝脏负担，降低血脂和血糖，有利于减肥和维护血管健康。

10.葡萄柚：葡萄柚富含多种维生素和类黄酮，可以降低血脂和胆固醇，增加脂肪代谢速度，消除皮下脂肪，并对心血管疾病有预防作用。

总之，食用这些具有刮油功效的水果，不仅可以帮助我们减少体内的脂肪，还能够增强身体的免疫力和健康。但是，要注意适量食用，以避免产生不良反应。