氨基酸洗发水是根据人体皮肤的特点，以乳化剂、表面活性剂、蛋白质等为主要成分的洗发水。相对于传统洗发水，氨基酸洗发水具有清洁效果好、不易伤害头发、不刺激皮肤的特点。因此，长期使用氨基酸洗发水是很好的。

首先，氨基酸洗发水中的蛋白质和氨基酸成分能够有效保护头发的健康，使头发更柔顺、光泽度更高。此外，氨基酸洗发水不含有硬脂酸钠等强碱性物质，不会使头发遭受刺激，甚至导致头皮炎症、皮肤敏感等问题。同时，氨基酸洗发水的温和性也很好，不会使头发掉落。

其次，长期使用氨基酸洗发水，可以避免头发颜色变浅、变黄等现象的发生。这主要是因为硬水成分会使头发变干，而氨基酸洗发水是不会造成这种情况的。此外，氨基酸洗发水中富含天然植物油，这些植物油能够保持头发的健康，降低头发受损速度，从而使头发颜色更加自然、柔软。

最后，氨基酸洗发水中往往添加了一定的营养保健成分，如维生素E、亚麻酸等，可以加速头发健康生长、防止头发脱落。因此，长期使用氨基酸洗发水是很好的。

总之，健康、安全、温和是氨基酸洗发水的基本特性，长期使用氨基酸洗发水可以有效保护头发的健康，避免头发受损。至于哪一款氨基酸洗发水适合你，可以根据自身的头皮和头发特点选择适合自己的产品，并在使用前先进行一次皮肤敏感试验，以确定自己是否适合使用。