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睡觉手麻是怎么回事(睡姿不当/神经受压/循环不畅)

时间:2024-03-16 13:02 来源:格格汛 作者:佚名

睡觉时手麻通常是由于睡姿不当、神经受压或循环不畅引起的。睡姿不当,如长时间压迫手臂或颈部,会导致神经受到压迫,从而引起手麻。神经受压也可能是由于睡觉时使用了不合适的枕头或睡姿不稳定导致的。此外,循环不畅也是手麻的原因之一,当睡觉时血液循环不流畅,手部供血不足,就会导致手麻。为了避免手麻,我们应该保持正确的睡姿,避免压迫手臂和颈部,选择适合自己的枕头,并保持良好的血液循环。

睡觉手麻是怎么回事(睡姿不当/神经受压/循环不畅)

为什么夜里睡觉半个手会麻木

血液不循环。

正常情况下,人的睡姿会不断自我调整,不会出现一晚上就一种姿势,偶尔也会有意外。比如身体疾病,醉酒,半醒未睡着等等。

长时间一个姿势,必然会导致血液不循环,进而导致手会麻,如果这种情况是偶尔出现,或者极少出现,不要紧。但比较频繁,就要去看看了。

侧身睡觉第二天手腿麻木是什么原因导致的啊

可能与颈椎问题有关,也可能是由于手和腿部血液流通不好造成的。若经常消化吸收不好,营养差,会引起维生素缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,只要增加一些营养,多补充维生素B1即可。平时要保持正确的睡姿。不要熬夜,远离电脑游戏,提高睡眠质量。

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