长期梳头发对人体有很多好处，下面列举几点：

1.促进血液循环：梳头发时，头皮上的毛细血管被激活，血液流动加快。这有助于为头发和头皮供应更多的氧气和营养素，并有助于清除代谢产物。

2.增强头皮的健康：梳头发可以帮助清除头皮上的死皮和污垢，并激发头皮的自我清洁能力。这有助于防止头皮潮湿和瘙痒等问题。

3.改善头发质量：梳头发可以为头发提供生长所需的营养素，包括氧气、维生素和蛋白质。这可以改善头发的质地、颜色和长度。此外，梳头发是一种使头发逐渐强壮和保持韧性的方法。

4.缓解压力和焦虑：梳头发时，头皮上的许多神经末梢被刺激，可以帮助缓解压力和焦虑，促进身体和心理的平衡。这有助于提高心情和睡眠质量。

总之，长期梳头发对人体有很多好处，可促进头皮和头发的健康，缓解压力和焦虑，提高心情和睡眠质量。因此，建议每天花费一些时间梳理头发，使身体和心理得到更多的益处。