抑郁症的表现测试包括30个问题，其中涵盖了抑郁情绪、睡眠问题以及食欲改变等方面。这些问题旨在评估一个人是否可能患有抑郁症。回答问题时，需要准确地，并且优先将答案放在最前面。抑郁情绪方面的问题可能涉及是否感到沮丧、无助、绝望或缺乏兴趣等。睡眠问题方面的问题可能包括是否有睡眠困难、睡眠过多或睡眠质量不佳等。而食欲改变方面的问题可能涉及食欲增加或减少、体重变化、对食物味道的感知改变等。通过回答这些问题，可以帮助医生或专业人士了解一个人的抑郁症状，以便进行准确的诊断和。

抑郁症的表现测试30题

下面一共是30道测试题，如果回答是，则计1分，如果回答是否的话，计0分，结束之后，就可以将自己的得分算出来，就可以查看结果了。

1、你是否没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来?

2、你是否一直感到伤心或悲哀?

3、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?

4、你是否常常有患得患失的感觉?

5、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

6、你觉得无法继续你的日常学习与工作?

7、在清晨和上午常觉得心情极差?

8、你是否感到前景渺茫?

9、你经常责怪自己?

10、你感到很孤独?

11、你觉得自己的话语越来越少。

12、你对任何事物都不感兴趣?

13、你感到情绪低沉、压抑?

14、缺乏自信，总觉得自己没什么好的?

25、你感到做任何事情都很困难?

16、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道?

17、即使对亲近的人你也懒得说话?

18、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

19、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来?

20、你常无缘无故地感到疲乏?

21、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?

22、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

23、是否总在关键的时候止步不前?

24、你常常生气，而且容易激动?

25、这段时间总在贬低自己抬高他人?

26、你常感到害怕?

27、你觉得人们对你不太友好?

28、你认为如果你了别人会生活得好些?

29、这段时间你一直处于愤怒和不满状态?

30、你感到很苦闷。

在下方查看答案

A（0~4分）：没有抑郁症，你很健康

B（5~10分）：有抑郁情结

C（11~20分）：轻度抑郁

D（21~25分）：有中度抑郁

E（25~30分）：重度抑郁

实际上，网上的测试也是非常的多的，贝克抑郁测试量表，汉密顿抑郁测试量表，抑郁症自评量表（SDS)，这些量表的测试在网上都可进行，下面也有专用版的测试题，大家也可以做做，但是结果仅供参考。

第1题：近期是否出现做事时提不起劲或者没有兴趣的情况？

A、完全不会

B、有几天

C、一半以上的日子

D、几乎每天

第2题：近期是否感到心情低落、沮丧或绝望？

A、完全不会

B、有几天

C、一半以上的日子

D、几乎每天。.

生活中很多人都有这个想法，不想活着又害怕去，觉得自己是抑郁了，但其实这种情况可能只是短暂的“丧气”，负面情绪持续的时间不长，心情很快就能好转，这种就不是抑郁症。.