怀孕一个月最明显的征兆有以下几点：

1.月经推迟：如果你之前的月经周期较准，而此次你的月经迟迟未来，可能就是怀孕的征兆之一。

2.乳房胀痛：怀孕一个月后，胸部会开始逐渐变大，乳头周围的皮肤变得更加敏感，出现胀痛感，并且乳头周围的颜色会变深。

3.呕吐感：妊娠反应在怀孕一个月后就会开始出现。在晨起时你可能会感到恶心，食欲不佳。由于肠管的扩张，你可能还会出现胃肠道消化不良的现象。这些症状一般持续到怀孕第四个月左右。

4.喜怒无常：一些女性在怀孕一个月后会出现情绪波动，会产生莫名其妙的情绪变化，如情感波动、烦躁、易怒等情况。

5.频尿：怀孕一个月后，由于子宫放大，压迫膀胱，所以频尿症状也会开始出现。

6.腰酸背痛：怀孕一个月后，子宫会开始逐渐扩张，会压迫腰部和背部的神经，从而出现腰酸背痛的情况。

总之，怀孕一个月时，由于胚胎仍处于初期发育，多数征兆较为轻微，但仍需要引起严重的注意和重视。如果你认为自己已经怀孕，建议尽快到医院进行产前检查。