摘要：嗓子巨疼是一种常见的症状，给人们的生活带来了不便。然而，只要掌握一招自愈的方法，就能很快缓解嗓子疼痛。

嗓子巨疼一招自愈就好了

1、温盐水漱口

温盐水漱口是一种简单有效的缓解嗓子疼痛的方法。将一杯温水中加入适量的食盐，搅拌均匀后用来漱口。温盐水能够消炎抗菌，舒缓嗓子疼痛。每天漱口数次，持续几天，就能感受到明显的改善。

2、蜂蜜水

蜂蜜水是另一种常用的缓解嗓子疼痛的方法。将一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有润喉的作用，能够缓解嗓子干燥和疼痛的感觉。每天饮用数次，能够快速舒缓嗓子疼痛。

3、休息嗓子

如果嗓子巨疼，最重要的是给嗓子足够的休息时间。避免过度用嗓，尽量少说话和大声喧哗。可以通过喝温水、吃清淡易消化的食物等方式，减轻对嗓子的。此外，保持室内空气湿润也有助于减轻嗓子疼痛。