喘息性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其症状包括胸闷、喘息、气促、咳嗽等。喘息性支气管炎是一种慢性病症，而且容易反复发作。虽然喘息性支气管炎比较常见，但是，很多患者并不知道这种疾病可以自愈。

首先，患者应该避免接触过敏原。喘息性支气管炎的病因很多，其中包括各种过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。对于已知自己过敏原的患者，应该尽量避免接触这些过敏原，以防止病情恶化。

在日常生活中，保持身体健康也很关键。由于喘息性支气管炎较为容易反复发作，因此，保持身体健康非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等。此外，适当运动也可以有效控制病情，同时提高身体抵抗力。

在治疗方面，患者应该经常注意呼吸道的清洁，可通过吸氧、吸药等治疗方法来缓解支气管炎的症状。一般来说，对于较为轻微的喘息性支气管炎，临床医生往往会推荐吸入雾化药物或者口服抗生素来治疗，帮助患者缓解症状。

最后，患者应该保持心态平和，积极调整心态。患者要理解自己的病情，不要过度焦虑或者忧虑。当病情恶化时，患者应该及时就医，遵医嘱治疗。同时，要保持积极的心态，做好支持自己的心理准备，相信自己能够战胜病魔。

总而言之，喘息性支气管炎可以自愈，但要做到避免过敏原、保持身体健康、注意呼吸道的清洁、保持心态平和。此外，及时就医，遵医嘱治疗也是很重要的。只有坚持以上几点，才能真正做到喘息性支气管炎的自愈。