喝醉酒后，首先要缓解难受的感觉，可以采取以下方法：适量进食，以帮助稀释酒精，提供能量；多喝水，以促进身体排毒，补充失去的水分；休息放松，让身体得到充分的休息，帮助恢复体力。这些方法可以有效缓解醉酒带来的不适感，但仍需注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

喝完白酒后喝水有什么好处和坏处

能够解酒，喝完酒以后喝水可以促进血液循环，稀释酒精在身体的浓度，也可以加大的次数，同样也可以解酒，唯一的坏处就是上厕所的次数要比平时多。

168轻断食断食期间可以喝水么

168轻断食断食期间是可以喝水的。通过适量喝水的方法能够产生饱腹感，减少其他食物的摄入量，同时还可以帮助人体进行精神代谢，避免出现严重脱水和水分缺乏的状态，每次饮水量建议在1500毫升左右。

多喝水好好休息怎么回复

我晨起一杯温开水或淡盐水，一天下来保持7—8杯的白开水量，不要等渴的时候才喝。吃好喝好睡好，一觉睡到自然醒。适量运动，动静结合，心情愉悦！