戒烟的人得快主要是因为吸烟会导致各种严重健康问题，包括心脏病、呼吸系统疾病和癌症等。烟草中的有害物质和尼古丁会对身体造成损害，尤其是对肺部和心血管系统的影响最为显著。戒烟后，身体会逐渐恢复健康，但恢复速度较慢是因为吸烟对身体造成的损害并不会立即消失，需要时间来修复受损的组织和器官。此外，戒烟后人们通常会出现食欲增加和饮食习惯改变的问题，导致体重增加和营养失衡。这可能是因为戒烟后味觉和嗅觉恢复，食物的味道变得更加美味，从而导致摄入过多的食物。为了保持健康，戒烟者应该注意合理饮食，控制体重，并积极参与体育锻炼，以促进身体健康的恢复。

为什么戒烟的人得快

戒烟的人并不会得更快，相反，戒烟能够降低许多疾病的风险，提高寿命。戒烟后可能会出现一些短期的不适症状，但是这些症状通常是暂时的，随着身体逐渐适应新的状态，会逐渐消失。因此，为了保持健康和提高寿命，戒烟是一个非常重要的步骤，但是在戒烟的过程中需要耐心和坚定。

戒烟后会带来的一些影响

1、戒烟后的短期不适

戒烟后会出现一些短期的不适症状，例如焦虑、抑郁、疲劳、头痛、失眠等。这些症状通常在戒烟后的前几周内出现，但也有可能持续数月。主要是由于戒烟后体内的化学物质发生了变化，例如血糖、血压和心率等指标会发生变化，从而导致身体出现不适的感觉。但这些症状通常是短暂的，随着身体逐渐适应新的状态，会逐渐消失。

2、戒烟后健康风险降低

戒烟能够降低患上许多疾病的风险，例如心血管疾病、肺癌、中风、糖尿病等。吸烟是导致这些疾病的主要危险因素之一，而戒烟能够降低这些疾病的发生率，从而提高寿命。一项研究表明，戒烟后10年内，心血管疾病的亡率可以降低50%以上，肺癌的发病率可以降低50%以上。

戒烟后的健康受益时间表

1、20分钟：戒烟后20分钟，心率和血压开始下降，体温开始恢复正常。

2、8小时：戒烟后8小时，一氧化碳和氧气的水平开始恢复正常，呼吸更加顺畅。

3、48小时：戒烟后48小时，味觉和嗅觉开始恢复正常。

4、72小时：戒烟后72小时，呼吸更加轻松，体力开始增强。

5、2周至3个月：戒烟后2周至3个月，肺功能开始改善，走路和跑步时的气短症状减轻。

6、1至9个月：戒烟后1至9个月，咳嗽和痰量减少，呼吸系统开始恢复健康。

7、1年：戒烟后1年，心脏病发生的风险降低了一半。

8、5年：戒烟后5年，中风发生的风险降低了一半，口腔、喉咙、食管和膀胱癌的风险降低了一半。

9、10年：戒烟后10年，肺癌发生的风险降低了一半，心脏病发生的风险与不吸烟者相同。

戒烟后，身体需要一段时间来适应新的状态，适应时间会在数月至数年之间，但是在这段时间内，身体可能会出现焦虑、抑郁、头痛、失眠等症状。随着身体逐渐适应新的状态，这些症状也会逐渐消失，所以我们不能说戒烟的人得快。