桃子是一种经常被人们喜爱的水果，它具有许多功效与作用，如抗氧化、抗癌、抗衰老、美容、抗病毒、抗菌等。桃子的营养价值也很高，它可以改善肠胃功能、增强免疫力、促进血液循环、提高记忆力等。

1、抗氧化：桃子含有丰富的维生素C，可以抵抗自由基，减少身体细胞受到氧化的损害，延缓衰老。

2、抗癌：桃子中的维生素A和维生素E对抗癌有很大的帮助，它们可以阻止癌细胞的生长，降低肿瘤的发生率。

3、抗衰老：桃子中的维生素C和钙质都可以帮助抗衰老，有助于维持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。

4、美容：桃子中含有大量的维生素A，可以改善皮肤状况，美白肌肤，使皮肤变得柔软和光滑。

5、抗病毒：桃子中的抗氧化剂可以预防病毒感染，降低感染病毒的风险。

6、抗菌：桃子中的抗氧化剂可以抑制细菌的生长，增强机体的免疫力，预防疾病的发生。

7、改善肠胃功能：桃子中含有大量的果胶，可以改善肠胃功能，增加肠胃的饱足感，减少消化不良的症状。

8、增强免疫力：桃子中的维生素C可以增强机体的免疫力，降低感染疾病的风险。

9、促进血液循环：桃子中含有大量的铁质，可以促进血液循环，改善血液的流动性，预防心脑血管疾病。

10、提高记忆力：桃子中含有丰富的钾质，可以提高记忆力，增强学习能力。

11、抗过敏：桃子中的抗氧化剂可以抑制过敏反应，降低过敏体质的风险。

12、降低血压：桃子中的钾质可以降低血压，预防高血压病的发生。

总之，桃子的功效与作用非常多，它可以抗氧化、抗癌、抗衰老、美容、抗病毒、抗菌、改善肠胃功能、增强免疫力、促进血液循环、提高记忆力、抗过敏和降低血压等，是一种营养价值很高的水果。