1、适当改变生活习惯：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、酸辣的食物，饮食要清淡；多喝水，保持身体的水分充足，少喝含糖饮料；多锻炼，坚持每天一小时的锻炼，增强身体免疫力，促进新陈代谢；多休息，保证充足睡眠，少熬夜；多洗澡，每天洗澡，保持皮肤清洁，促进新陈代谢，有助于祛痘印。

2、多用药膏：在早晚洗完脸后，用适量的祛痘印药膏涂抹在痘印上，有助于祛痘印，但要注意每次涂抹的量，不要太多，以免药膏过量，引起皮肤过敏。

3、多用护肤品：可以选择一些护肤品，比如美白面膜、祛痘印面膜等，定期使用，有助于祛痘印，改善肤色，使肌肤更加白皙细腻。

4、多补充维生素：补充B族维生素可以促进新陈代谢，有助于祛痘印，可以选择一些维生素B族的保健品，比如维生素B族片剂，定期服用，有助于祛痘印。

5、多涂抹抗痘印精华：可以选择一些抗痘印精华，比如玻尿酸、维生素C等，涂抹在痘印上，有助于祛痘印，改善肤色，使肌肤更加白皙细腻。

6、多吃抗痘印食物：可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、芹菜、胡萝卜、葡萄等，有助于祛痘印，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加白皙细腻。