随着近年来美瞳的普及，越来越多的人开始使用这种隐形眼镜来改善眼睛的外观。然而，长期佩戴美瞳却会对眼睛造成负面影响，其中一个明显的表现就是黑眼球变小。

美瞳的直径比普通隐形眼镜大，可以扩大视野和让眼睛看起来更明亮。然而，美瞳的这种特性也带来了不少问题。美瞳的直径大，附着力相对较弱，特别容易滑动，很容易划伤角膜。此外，美瞳的材质也较为厚重，容易堵塞眼周的微小毛孔和气孔，导致角膜缺氧、营养不足等问题。这些问题在长期使用美瞳时将越来越明显，眼睛的健康也会受到威胁。

黑眼球受到美瞳的压迫和刺激，自身适应性发生改变，造成了眼球直径的变化。长期佩戴美瞳时，眼睛的表面和内部都受到很大的压力，导致黑眼球变小。在使用美瞳的过程中，我们的眼睛虽然能够适应美瞳的特性，但是，长期压迫下，角膜边缘会变得很薄，甚至会变得有点红肿，这些都是由于美瞳带来的危害。

为了保护眼睛的健康，避免黑眼球变小等负面影响，我们需要做以下几件事：

1.适量佩戴美瞳。长期佩戴美瞳极易引起眼睛的白内障，而导致引起失明，需要适量地使用美瞳，不要让眼睛过度使用。

2.定期护理和更换美瞳。定期对美瞳进行清洗和消毒，避免污染和细菌感染，同时，需要注意美瞳的使用寿命，过期的美瞳容易造成眼睛隐形的感染。

3.注意饮食健康。多吃含有维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、柚子等可以增加人体的抗氧化能力，预防眼部出现炎症和损伤。

在日常生活中，我们应该保持警觉，避免长时间佩戴美瞳，发现黑眼球变小等异常，应及时到医院检查、治疗，保护眼睛的健康，让我们的眼睛变得更加美丽和健康。