狗咬了没破皮没出血时，可以采取一些措施来防止感染传播，从而保护自己和家人的健康。首先，应尽快清洗伤口，并用消毒剂进行消毒；其次，应及时就医，接受检查，并采取相应的治疗措施；，应严格遵守医嘱，定期复查，以确保伤口的恢复。

1、清洗伤口：受到狗咬伤时，应尽快清洗伤口，使其保持清洁，以防止细菌的传播。可以用温水和清洁的毛巾清洗伤口，可以用清水冲洗，但不要用酒精或其他有刺激性的清洁剂。

2、消毒伤口：清洗伤口后，应使用消毒剂进行消毒，可以使用消毒液或酒精等，消毒时可以用棉球蘸取消毒液，涂抹在伤口上，直消毒液完全吸收。

3、及时就医：受到狗咬伤后，应尽快就医，接受检查，以便及时诊断，并采取相应的治疗措施。一般情况下，应定期进行血液检查，以检查是否有病毒的感染。

4、遵医嘱：受到狗咬伤后，应严格按照医嘱进行治疗，按时服用药物，并定期进行复查，以确保伤口的恢复。

5、注意卫生：受到狗咬伤后，应注意卫生，勤洗手，勤换衣物，以防止细菌的传播。

6、注意饮食：受到狗咬伤后，应注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肥腻食物，以增强身体免疫力，有助于伤口的恢复。