夜深人静，看着梦里自己浑身湿透，停滞不前地哭泣，发出慌张无措的叫喊，我突然意识到自己梦到了什么？梦到自己哭啥兆头？这究竟意味着什么？

1.梦到自己哭。

梦到自己哭，是一件令人沮丧的事。可以说，大多数时候，梦到自己哭可能是由于内心深处的焦虑和担心。然而，也有一些有趣的研究表明，梦到自己哭可能有一些出人意料的兆头。

比如，最近研究发现，如果你梦到自己哭，这可能意味着你心中暗藏着一个惊喜——比如说你的梦想将要实现了，或者你即将取得一个比你想象的更好的成就。这就是为什么有研究发现，许多人在高考前夕或者准备其它重要考试前，会梦到自己哭，因为他们期待拿到更好的分数。

并且，研究还发现，梦到自己哭可能意味着你快乐得不能自已——你太开心了，以至于激动得哭了出来。比如说，你梦到朋友准备一个惊喜给你，或者梦到一个可爱的人向你表白，这时候你可能会梦到自己哭，因为高涨的心情让你无法控制自己的情绪。

总之，当你梦到自己哭的时候，应该振作起来，因为这可能是暗示着你即将迎来开心的一天！

2.心理学视角看梦到自己哭

从心理学角度来看，梦到自己哭是一种正常现象，它可能代表你正在思考更深层次的东西，而你可能在梦里会遭遇很多负面情绪。可能你并没有代表你心里的真实感受，而是将一些不满情绪压抑在心里，所以在梦里出现了哭泣的现象。

此外，梦到自己哭还可以说明你可能从家庭或者社会的流行观点中受到了压力，受到的压力太大你无法逃脱，所以心理上出现哭泣的表现。

一个有趣的心理学概念是：当你梦到自己哭时，它可能和你想尝试但未曾尝试过的事情有关，比如说你可能想去旅行，但未曾实现，或者想发起一个慈善活动，但未曾做出尝试，或者你想去探索一个新地方，但不敢尝试。在这些情况下，梦里哭泣可能是你想表达自己未曾实现的愿望和渴望。

3.梦到自己哭应该怎么处理内容。

梦到自己哭是一件值得注意的事情，但是也不能让自己过度焦虑，应该采取一些有效的处理方法来处理。

首先，你应该仔细审视一下梦境中你哭泣的原因，如果梦境可以让你回忆起某件令人难过或不愉快的事情，可以尝试情绪调节，想法改变，从这些梦中思考更有意义的结果。

其次，如果你梦到自己哭，也可以尝试安慰自己，比如鼓励自己，或者发泄紧张的情绪，想一些更有趣的事情，如做一些自己喜欢的事情、花点时间和朋友聊天，以此来帮助自己缓解不安情绪。

最后，也可以尝试在睡前以及早晨做一些冥想，尝试冥想专注及调节，将自己的注意力放到书本、音乐和有意义的日常活动上，以达到放松平静的目的。

总的来说，梦到自己哭无需过于焦虑，尝试上述措施，释放压力，缓解情绪，从而改变不好的情况，获得更好的精神状态。

4.梦到自己哭应该怎样提醒自己，用四段文字就要能够完整表达思想。

1.当你梦到自己哭时，你可以试着走到一个安静的地方，对自己说出一些安慰的话，提醒自己不要把梦中的事情当真。

2.还可以把梦中的感受写下来，弄清楚自己的心理状态，尤其是激励自己的情绪，把梦中失去的希望再次找回来。

3.不妨试着把心里的不踏实、担心和焦虑都变成一些轻松的歌曲和梦想，用乐观的态度面对梦中的不开心。

4.你也可以花点时间，去做自己喜欢的事，像打游戏、看动画、聊天，以及一些锻炼身体的活动，都可以让你把梦中的难过忘记掉。