阴虚与阳虚是中医学中的基本概念。阴虚是阴气不足，阳虚是阳气不足。做一半软了，一般是指肌肉紧张度不够，缺乏活动力，这种情况可能是阴虚或阳虚的表现。

阴虚的表现有：肌肉松弛、乏力、疲乏、食欲不振、头晕目眩、汗出不正常、脉搏细弱等。阴虚的肌肉紧张度不够，缺乏活动力，有时会出现做一半软了的现象。

阳虚的表现有：肌肉松弛、面色苍白、头晕目眩、多汗、舌苔薄白、脉搏细弱等。阳虚的肌肉紧张度不够，缺乏活动力，有时会出现做一半软了的现象。

总之，做一半软了可能是阴虚或阳虚的表现，但需要结合其他症状才能准确诊断。如果出现上述症状，应该及时就医，接受专业的治疗，以免延误病情。