现代人虽然物质生活越来越好，但是精神方面需要面对的压力反而越来越大，很多人只能够将情绪积攒在自己的心底无处发泄，那么这句话缓解了我的忧郁是什么呢?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

1.其实幸福是一种心态，是一种满足，记住，生活不在别处，当下即是全部，从现在开始好好生活，善待自己，哪有什么岁月静好，你安好我无恙便是最好!

2.很多时候，只要你坚持按照正确的方向来走，也许当下你不觉得自己可以好起来，可事实就是，过一段时间的你总比现在要好很多，千万不要被抑郁症所迷惑。

3.别焦虑、别抑郁，人和人的生活节奏不一样，有的人三分钟泡面，有的人三小时煲汤，有的人外卖已经送到，有的人才刚切好蒜苔和肉!当你平静地把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西在合适的时候都会给你。

4.一个人越是能够放弃一些东西，越是富有。

5.生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

6.好的人生不慌不忙!别贪心，你不可能什么都有，别焦虑，你不可能什么都没有，每个人的花期不同，不必焦虑，有人比你提前拥有，生活嘛，慢慢来，你又不差!

7.人生苦短，没有时间去争吵，伤心，焦虑，抑郁，我们只有时间去爱，去生活，去享受，活在当下最重要!

8.智者不是上知天文下知地理，而是不犯同样的错误，知道自己的界限在哪里，不“装逼”。往往越是无知的人表现得越厉害，趾高气扬。其实真正有知识的人才不会这样。

9.当你平静的把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候都会给你，好的人生不慌不忙!别贪心，你不可能什么都有，别焦虑，你不可能什么都没有。

10.知道自己知道什么，也知道自己不知道什么，这就是真正的知识。

11.幸福是一种心态，是一种满足，记住，生活不在别处，当下即是全部，从现在开始好好生活，善待自己，哪有什么岁月静好，你安好，我无恙便是最好!

12.不成熟的人为了伟大的事业英勇地死去，成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着。

13.当你平静的把该做的事都做好，生活自会把该给你的东会，在合适的时候都会给你，好的人生不慌不忙。

14.人在的时候，总以为有机会，其实人生就是减法，见一面就少一面。

15.生活越简单，宇宙的规律也就越简单，你要去弄清哪些最基本的生活需求，而这往往是大自然慷慨提供给每一个人的。

16.不要以复杂的方式来解决简单的问题，不要以多余的钱和精力去购买多余的东西。

17.很多时候，我觉得我更像个哑巴，明明很难过却咬紧嘴唇不说话。伤感的句子说说心情：爱一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

18.在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

19.明知年华终将老去，而我站在青春的尾尖静静眺望，盼着风的微笑，盼着这颗心温暖到老。看那消逝的岁月在指尖滑过，依然明白，我与青春不止遇见。

20.人生在世，难免会遇到很多不如意，生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。

21.你不会随波浮沉，为了这些关心你的朋友亲人，振作起来才是你的真心，为了自己，也为了亲人朋友都有美好明天。午安。

22.你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。反之，你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下了就永久在。这就是人性。

23.这世界上，最富有的人，是跌倒最多的人;最勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人;最成功的人，是那些每次跌倒，不单能站起来，还能够坚持走下去的人。

24.你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山，它会使你总往高处爬，它会使你总有个奋斗的方向，它会使你任何一刻抬起头，都能看到自己希望。

25.生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地渡过这一生。

26.要成为一个优秀的人，就要用一颗开放的心去看待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不确定的事物。

27.人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。

28.无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

29.不要用自己的观点强行对别人道德绑架。人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。人一生做好三件事就够了，知道什么是对的，去做，然而不强迫别人也去做。

30.不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。