脱发是一个常见的问题，严重的脱发会影响人们的形象和自信心，本文将介绍如何改善严重脱发的问题，包括保持健康的生活方式、改善饮食习惯、外用护发产品和接受治疗等。

1、保持健康的生活方式：脱发的原因有很多，其中一个重要原因是健康状况不佳，因此，要想改善脱发情况，首先要保持良好的健康状况，多进行户外活动，保持适当的锻炼，以及睡眠充足，这样可以帮助改善脱发问题。

2、改善饮食习惯：脱发也可能与饮食习惯有关，因此，要改善脱发情况，可以多吃一些富含维生素A、B、C、E等营养的食物，少吃油腻食物，以及多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以有效改善脱发情况。

3、外用护发产品：脱发的原因还可能与头皮状况有关，因此，可以使用一些护发产品，比如洗发水、护发素等，这些产品可以有效改善头皮状况，从而改善脱发情况。

4、接受治疗：如果脱发情况严重，可以考虑接受相关治疗，比如激光治疗、植发等，这些治疗方法可以有效改善脱发情况。

5、注意调节情绪：情绪过于激动也会导致脱发，因此，要想改善脱发情况，可以多参加一些户外活动，比如散步、骑自行车等，这样可以有效调节情绪，从而改善脱发情况。

6、多喝水：水是人体的源泉，多喝水可以帮助改善脱发情况，因为水可以滋润头皮，促进头发的生长，从而改善脱发情况。

总之，脱发严重怎么改善？保持健康的生活方式、改善饮食习惯、外用护发产品、接受治疗、注意调节情绪和多喝水等，都可以有效改善脱发情况。