许多人认为，坚持喝玉屏风可以获得许多好处，但是，要坚持喝三个月才能看到一定的效果，这也是一个艰难的过程。本文将介绍玉屏风的好处，以及坚持喝三个月的做法。

1. 玉屏风有很多好处，首先，它可以帮助改善肠胃功能，改善消化系统，减少消化不良的症状，并有助于预防消化系统疾病。

2. 其次，它能够改善身体免疫力，增强机体抗病能力，有助于缓解肌肉疲劳，促进身体的新陈代谢。

3. 再次，玉屏风具有抗氧化的作用，可以防止身体细胞受到氧化损伤，保护身体免受疾病的侵害。

4. ，它可以帮助调节血糖水平，降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。

5. 虽然玉屏风有许多好处，但要想看到一定的效果，还需要坚持喝三个月，因为玉屏风的作用是慢性的，是需要一段时间才能体现出来的。

6. 因此，想要坚持喝三个月玉屏风，首先要做好自己的心理准备，坚持每天喝，不能间断，这样才能获得效果。此外，在喝玉屏风的同时，要注意加强锻炼，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，以便达到的效果。