清热利湿是一种常见的病症，在治疗过程中，饮食是非常重要的一环，本文将为大家介绍清热利湿时，哪些食物比较有益。

1、芹菜：芹菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助清热解毒，补充人体所需的营养，有助于消除湿气。

2、葱：葱含有丰富的维生素和矿物质，有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助消除湿气，促进新陈代谢。

3、芥蓝：芥蓝中含有大量的维生素A、维生素C以及钙、铁等多种营养素，有助于清热利湿，促进新陈代谢，帮助消除湿气。

4、芦笋：芦笋营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒，促进新陈代谢，消除湿气。

5、芝麻：芝麻中含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热利湿，消除湿气，提高免疫力，促进新陈代谢。

6、芹菜叶：芹菜叶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒，帮助消除湿气，促进新陈代谢，提高免疫力。

清热利湿是一种常见的病症，治疗过程中，正确的饮食也是非常重要的一环。上述食物都有助于清热利湿，消除湿气，促进新陈代谢，提高免疫力。但是，患者在食用这些食物时，一定要根据自己的病情和身体状况，选择合适的食物，合理搭配，以免出现不良反应。