椰子粉是一种天然的维生素和矿物质的宝库，它含有大量的维生素A，维生素C，钙，铁，磷，锌等营养元素。椰子粉的营养价值很高，它对人体的健康有很好的功效。

1、椰子粉可以促进消化，改善肠胃功能。椰子粉中的维生素C有助于消化酶的分泌，有助于消化食物。此外，椰子粉中的矿物质钙，铁，磷，锌等也有助于消化系统的健康。

2、椰子粉有助于预防癌症。研究发现，椰子粉中的抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以帮助抵抗癌症的发生。

3、椰子粉有助于促进血液循环。椰子粉中的矿物质钙和铁可以促进血液的循环，有助于预防心脏病。

4、椰子粉有助于增强免疫力。椰子粉中的维生素C和维生素A有助于增强机体免疫力，可以帮助人体抵抗疾病。

5、椰子粉可以帮助减肥。椰子粉中的纤维可以帮助体内的毒素排出体外，有助于排毒减肥。

6、椰子粉有助于抗衰老。椰子粉中的抗氧化剂可以抵抗自由基的侵害，有助于抗衰老。

总之，椰子粉的功效与作用非常丰富，它可以促进消化，预防癌症，促进血液循环，增强免疫力，帮助减肥，抗衰老等，是一种非常有益的食物。