竹盐是一种传统的韩国食品，目前在全球范围内也非常流行。它被认为有许多好处，包括增强免疫系统、支持消化功能、降低血压和预防癌症。但是，长期服用竹盐也有其潜在危害，本文将从以下几个方面进行讨论。

1.高盐含量

竹盐的盐含量比普通的食盐高出许多，因此，如果长期服用，可能会导致高血压或其他心血管疾病。另外，大量摄入食盐会导致水肿，不利于身体的健康。

2.导致代谢紊乱

长期摄入过多的盐分会导致代谢紊乱，进而对身体健康造成损害。人体的代谢受多因素的影响，其中一项关键的因素就是体内的盐分平衡。如果长期摄入过多的盐分，会打破这种平衡，导致代谢紊乱，对身体健康产生不利影响。

3.含有重金属

如果竹盐中含有过多的重金属，如铅、汞等，就会对人体健康造成危害。长期食用含有重金属的食物可能会导致头痛、失眠、嗜睡、肝肾损伤等，甚至会引发严重的疾病如癌症。

4.导致水电解质平衡失调

长期摄入过多的盐分会导致体内水电解质平衡失调。这可能会导致嗜睡、浑身无力、头痛等不适感。在严重情况下，水电解质平衡失调会导致严重的健康问题，如心脏疾病和肾脏损伤。

总之，对于那些希望长期食用竹盐的人来说，了解其潜在的危害以及如何减少潜在的危害是至关重要的。这些危害可能包括高血压、代谢紊乱、重金属中毒以及水电解质平衡失调等问题，因此，我们必须在保证食用竹盐的好处的同时，时刻注意减少潜在的危害，以保持健康的生活。