术后恢复期是非常重要的，饮食营养品能够帮助加速伤口愈合，并为患者提供更好的恢复帮助。以下是适合术后恢复的营养品：

1.蛋白质：术后恢复需要吃足够的蛋白质，以帮助身体修复受损的组织。肉类、鱼类、奶制品以及豆类是绝佳的蛋白质来源。

2.维生素C：维生素C对于愈合和免疫功能的恢复都非常重要。新鲜蔬菜和水果是丰富的维生素C来源。

3.钙质：术后需要补充足够的钙质以促进骨骼愈合和强化骨密度。牛奶、乳制品、绿色蔬菜和鱼类都是良好的钙质来源。

4.Omega-3脂肪酸：这种脂肪酸有助于减轻炎症、降低感染风险以及提供身体所需的能量。鱼类、亚麻籽、芝麻籽和坚果都是Omega-3脂肪酸的优质来源。

5.铁质：在术后恢复期，铁质是非常重要的，因为它有助于新细胞的生成和肌肉、组织的愈合。肉类、全麦面包、豆类和干果都有丰富的铁质。

总之，在术后恢复期内，饮食营养品是很重要的。在保证足够营养的同时，还要注意摄入控制，防止因为过量摄入而引起的新的问题，以及避免影响术后药物的吸收和治疗效果。如果您不确定自己应该吃什么，最好咨询专业的医学营养师。