鼻塞是一种常见的不适症状，可以通过一些简单的方法来缓解鼻塞问题并保持鼻腔通气。首先，最有效的方法是保持室内空气湿润，可以通过使用加湿器或将湿毛巾放置在暖气上来增加空气中的湿度。其次，使用生理盐水清洗鼻腔也是一种有效的方法，可以通过购买成品的生理盐水喷雾剂或自制生理盐水来进行清洗。此外，还可以尝试使用去鼻塞药物或使用热敷来缓解鼻塞问题。然而，如果鼻塞问题持续存在或伴随其他严重症状，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。

感冒了鼻子不通气了怎么办

感冒了鼻子不通气这样做:用盐水洗鼻孔。用温盐水反复清洗鼻孔。2、呼吸蒸汽时，先将一壶水煮沸后放入盆内，然后将鼻子靠近蒸汽锅的水吸入，可以很好地缓解鼻塞症状。3.用热水洗脚。用热水洗脚可以促进鼻腔黏膜充血的消除，减轻鼻塞的症状。最好在生病期间避免凉性食物的摄入。

鼻炎鼻塞通气小窍门

鼻炎不通气首先要明确鼻炎的类型，1、如果是过敏性鼻炎，需要远离过敏源。2、如果鼻涕特别多的话，可以用生理盐水冲洗，有利于鼻塞症状的缓解，用温热毛巾敷鼻根部，按揉迎香穴都有助于鼻塞的缓解。3、慢性鼻炎引起的鼻塞，可以遵医嘱服用中药制剂。4、急性鼻炎需要抗炎，控制炎症。