摘要：白痰是一种常见的症状，常见于咳嗽、感冒等疾病。但是有些水果会产生更多的白痰，对于有白痰问题的人来说，最好避免以下三种水果。

白痰最怕三种水果

1、香蕉

香蕉是一种热性水果，容易导致体内湿气过重。对于有白痰问题的人来说，湿气过重容易诱发咳嗽，进而加重白痰症状。因此，最好避免食用过多的香蕉。

2、柑橘类水果

柑橘类水果，如橙子、柚子等，含有较多的维生素C，但同时也富含柠檬酸。柠檬酸容易呼吸道黏膜，增加唾液分泌，导致白痰增多。因此，对于有白痰问题的人来说，最好减少柑橘类水果的摄入。

3、芒果

芒果是一种热带水果，具有滋补作用，但同时也容易引发湿气。湿气过重会导致体内痰液增多，加重白痰症状。因此，有白痰问题的人最好少食用芒果。