闻到烟味恶心想吐是因为烟草中含有的化学物质，如尼古丁、苯和甲醛等，会通过烟雾进入人体内，刺激和损伤呼吸道和消化道的黏膜，引起不适和恶心的感觉。

尼古丁是烟草中最具有成瘾性的化学物质之一，它会引起血管收缩、心率加快和血压升高等生理反应，影响人体正常的生理活动。尼古丁还与大脑内的多巴胺神经元相互作用，释放愉悦感物质，形成强烈的成瘾性，使人对吸烟产生依赖，并导致戒烟困难。

另外，烟草中含有的苯和甲醛等化学成分，能够刺激和损伤人体消化道和呼吸道的黏膜，引起不适和恶心的感觉。长期吸烟还会增加癌症、心脑血管疾病等多种健康问题的风险。

因此，闻到烟味恶心想吐是一种自我保护的本能反应，表明人体已经察觉到有害的烟草烟味，并对此产生不适感觉。对于吸烟者和周围吸烟的人来说，应该重视烟草危害，减少吸烟行为，保护自己和他人的健康。而对于吸烟成瘾者来说，应该逐步切断烟草的成瘾链条，寻找更健康的生活方式和替代品，摆脱烟草依赖，保护身体健康。