铜是一种重要的元素，它对人体的正常发育和健康起着至关重要的作用。但是，当铜的含量过高时，也会对人体造成一定的危害。

1.免疫系统受损

铜在身体内有促进免疫系统的作用，但是过量的铜会产生氧化应激现象，损害免疫细胞，抑制免疫系统的正常功能，甚至会引起免疫系统的过度活化，导致自身免疫性疾病的发生。

2.神经系统受到影响

高铜含量会影响神经系统的正常功能，引起头痛，信号传递滞后，产生不适和疼痛感。

3.肝脏损伤

肝脏是铜的主要代谢器官，但过高的铜含量会损伤肝脏组织，形成肝纤维化和肝硬化，增加肝病的发生率。

4.肾脏损伤

铜在体内如果不能及时清除，就会在肾脏中沉积，引起肾脏损伤，导致肾功能受损、肾小球硬化等。

5.贫血

过量的铜会抑制铁吸收，导致贫血的发生。

6.胃肠道不适

铜与胃酸相遇，会产生一种有害的物质，导致胃肠道不适和腹泻等症状。

因此，铜含量高需要及时加以控制，维持人体内的正常铜含量。建议可以多吃富含铜的食物如瘦肉、豆类、谷类、海鲜、蔬菜和水果，也可以适量的通过食物补充铜元素。同时，不建议随意使用铜制品如铜水杯、铜锅等物品来补充铜元素，这些物品中的铜含量过高，长期食用会对健康造成危害。