摘要：5秒通鼻最快的方法是通过鼻翼和做深呼吸来呼吸道，从而迅速通畅鼻子。

1、鼻翼

可以用食指和中指轻轻鼻翼两侧，从上往下，力度适中。的同时可以稍微用力抬高鼻翼，有助于打开鼻腔，促进通气。

此外，还可以用拇指和食指捏住鼻翼，轻轻按压几秒钟，然后松开。反复进行数次，有助于鼻腔神经，促进通气。

2、深呼吸

深呼吸是通过吸气和呼气的动作，使空气充分进出肺部，促进氧气的供应和二氧化碳的排出。这种呼吸方式可以通过放慢呼吸节奏，深吸气和缓慢呼气来实现。

当鼻子不通的时候，可以尽量用鼻子吸气，然后缓慢地用嘴巴呼气。这样可以帮助鼻子通畅，减轻堵塞感。

3、保持湿润

鼻子堵塞的原因之一是鼻腔黏膜干燥。因此，保持鼻腔湿润是通鼻最快的方法之一。

可以通过喷盐水或滴鼻液的方式，将适量的生理盐水或鼻液滴入鼻腔。这样可以帮助清洁鼻腔，减少黏膜干燥，缓解鼻塞症状。

此外，保持室内空气湿度也是很重要的。可以使用加湿器或放置湿毛巾等方式，增加室内湿度，有助于缓解鼻塞问题。