60岁过寿的十大忌包括过度劳累、不注意饮食健康以及忽视体检和健康检查。过度劳累会增加心脏负担，导致心血管疾病的风险增加；不注意饮食健康会引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病；忽视体检和健康检查会延误疾病的早期发现和。因此，60岁过寿时，应确保适当休息，避免过度劳累；均衡饮食，减少油腻和高糖食物的摄入；定期进行体检和健康检查，及时发现和潜在的健康问题。

60岁过寿十大忌

1.不宜大肆举办

60岁寿宴不适合大肆举办，虽然场面大往往会非常热闹，但是老人可能并不会觉得享受，很多不喜欢铺张浪费的老人对此往往颇有微词，对此最好听从老人的建议。

2.过九不过十

部分农村地区有“过九不过十”的说法，或者是“做虚不做实”，意思是只过虚岁生日而不过实岁，这种忌讳针对性较强，因此60岁生日宴会最好在59岁时举办，逢“十”不过寿。

3.不得中断

60岁大寿仪式开始了就不能中断，每年的同一时间段都需要举行相应的仪式，这也是为了让老人明白自己的儿孙心中都惦记着他，同样是对老人平稳度过每一年的祝愿。

4.不露负面情绪

老人60岁生日时最忌讳起争执，不能表露出任何的负面情绪，以免老人心中认为自己给子女添麻烦，很多家庭成员聚集在一起矛盾重重，对寿星来说是非常闹心的事情，十分不妥。

5.蜡烛吹灭

生日宴会必然少不了给老人买一个蛋糕，蛋糕上会插上蜡烛，老人需要一口气将它们全部吹灭，而一次吹灭就表示自己的心愿能够一次性实现，寓意非常好。

6.蛋糕切法

蛋糕的切割方法也有不少禁忌，不能直接将其对半切开，通常切蛋糕由中间位置向边缘切一半，第二道则是有过寿的老人根据大小来将其切开，然后将整块蛋糕分割开来。

7.提前祝寿

60岁生日宴席只能提前进行庆祝，不能推迟举办，很多子女日常工作十分忙碌，时常会遗忘自己父母的生日，而这实际上是非常不好的行为，60大寿事先庆祝才能够彰显诚意。

8.不庆整岁

有的地区认为过生日不能够庆贺整岁的生日，虽然60岁生日是大寿，但是忌讳大大办，通常会将大寿提前举行，或者是在59岁时提前举办。

9.吃长寿面

生日时吃长寿面是很多地方均有的习俗，长寿面所使用的面条最好为“一根面”，且在制作过程中不能弄断，面条越长，那么就表示自己的父母寿命就会越长。

10.开席时间

老人60岁生日宴会开席时间同样有所讲究，时间最好在中午的12点以前，晚上不宜举办庆贺宴会，民间认为夜晚举行宴会，老人会被“爷”盯上，从而折寿。