当坐飞机时耳朵不舒服时，最有效的缓解方法是通过咀嚼口香糖或吃糖果来实现。这样做可以咽鼓管的运动，帮助调节耳压，减轻不适感。此外，调整姿势也是一个有效的缓解方法，可以尝试通过吞咽口水、张嘴或咳嗽等方式来舒缓耳朵的不适。然而，需要注意的是以上方法仅适用于轻度耳不适情况，若症状严重或持续存在，应及时就医或咨询医生。

飞机上耳朵疼怎么办

我们需要主动吞咽、咀嚼运动，可以嚼口香糖及喝水，或行捏鼻子鼓气法，促使咽鼓管开放，调节鼓室内外气压，就可以缓解！急性上呼吸道感染（感冒）期间，不宜坐飞机，如果需要坐飞机，最好口服感冒药，减轻鼻腔水肿，也可以鼻腔喷减充血药物，减轻鼻腔水肿及充血，减轻咽鼓管口周围水肿。或者随身携带一些大小适合的耳塞，可以减轻疼痛感！

坐飞机有耳压怎么办

您好，坐飞机时出现耳压是非常常见的现象，但是有一些方法可以缓解耳压：

1.吞口水或咀嚼口香糖：这可以帮助你的耳朵通气，减轻耳朵的不适感。

2.深呼吸：深呼吸可以帮助你的耳朵调整气压，减轻耳压。

3.捏住鼻子并轻吹：这可以帮助打开鼓膜，让气压得以平衡。

4.使用耳塞：耳塞可以减少飞行时的噪音和气压变化，减轻耳朵的不适感。

5.避免睡觉：当你睡觉时，吞咽和咀嚼的频率会降低，使得耳朵调整气压的能力降低，从而增加耳压的不适感。

坐飞机耳塞消除小妙招

1、做吞咽动作

发现自己耳朵堵住了，可以做吞咽动作，活动自己的颌骨，或者吃点糖果，嚼嚼口香糖，这个运动颌骨的动作可以促使咽鼓管打开通畅，平衡耳膜内外气压。

2、打哈欠

发现自己耳朵堵住了可以做打哈欠的动作，做10次，能使耳朵外部的压强减下，平衡内外气压，打通堵住的耳朵。

3、捏鼻鼓气

深吸一口气，将鼻子用手紧紧捏住，闭上嘴巴使劲地往外鼓气，气体会从耳朵里吹出，慢慢的你会发现耳朵畅通了。