缓解胃酸最好的方法是用碱性物质中和食欲中多余的酸。

根据这个原理，孕妇胃酸高的时候最好吃一些碱性水果。

而且维生素C可以促进碱性物质和酸性物质的结合，排除产生的二氧化碳，减少胃酸后胀气的感觉。

有些水果对你来说是碱性的，但其实通过消化酶的作用，进入胃里就变成酸性了。

这也是孕妇吃带胃酸的水果的误区。

那么，孕妇最怕胃酸的三种水果是什么呢？孕妇胃酸最怕三种水果。1.香蕉香蕉是碱性水果，香蕉果肉分子中含有促进消化的维生素，进入口腔后不会充当酸性物质；香蕉还可以促进消化，避免胃酸过多引起的消化不良。

所以孕妇吃香蕉是比较合适的选择，因为胃酸多，但是不要吃空，否则会加重胃酸的分泌，不好。

2.苹果营养价值高，苹果是弱碱性的温和水果。

果肉含有大量维生素和苹果酸。苹果酸虽然含有酸二字，但它是货真价实的碱性物质，能稀释胃酸的浓度，减少孕妇进入消化系统时食欲的灼热感。

而且苹果皮中含有植物细纤维和单宁酸，是降低胃酸浓度和分级胃酸的最佳成分，所以孕妇吃1-2个有胃酸的苹果就能迅速缓解病情。

3.柿子在胃酸中缓解烧心的效果更好，但只是用来做柿子的黄柿子，其他柿子不行。

因为黄柿子含有大量的鞣酸，可以中和胃酸，减少胃酸的分泌。

但是千万不要空吃柿子，而且最好在肚子痛的时候吃1-2个柿子，因为黄色的柿子里面还有大量的凝胶。空把柿子放在肚子上吃或者长时间吃，会使柿饼凝胶在食欲中堆积，形成柿子石，引起消化不良。

4.葡萄缓解孕妇胃酸，紫葡萄中含有白藜芦醇、鞣酸、花青素；白藜芦醇是紫葡萄特有的成分，可以抑制胃酸的产生和分泌，鞣酸和花青素可以稀释胃酸。

所以吃葡萄应对胃酸也能有效缓解病情。

另外，樱桃、木瓜、黄瓜、草莓都是碱性食物，孕妇胃酸多的时候也可以吃这些水果，但效果并不显著；不要吃李子、李子、西红柿、橙子等酸性水果，以免加重胃酸分泌。