拔罐后湿气重的迹象包括皮肤潮湿黏腻，汗水较多，身体感觉沉重，容易疲劳等。湿气重对健康的影响主要表现为容易引发湿疹、皮肤瘙痒、食欲不振、消化不良、体重增加、关节疼痛、气促等症状。湿气重的原因可以有多种，如环境潮湿、饮食不当、生活习惯不健康、体质湿重等。在饮食上，应避免食用油腻和辛辣食物，多摄入清淡易消化的食物；生活习惯上，要保持室内通风，勤洗澡，保持身体干燥；此外，可以通过中医调理和适当运动来改善湿气重的情况。

拔罐后湿气重图片

如果拔完罐后我们皮肤颜色很重，变得发黑发紫，那说明我们体内的湿气十分严重了，在罐印没有消失之前一定不能再次拔罐了，否则会对我们身体造成损伤，回家后我们应该多多热敷，避免吹空调等一系列措施。

大部分人在拔完罐后是没有什么不良反应的，只有少部分人在拔完罐后会起水泡，这说明体内湿气严重，拔完罐后把体内过多的湿气都激发出来了，皮肤一时承受不住属于出现了水泡，这个时候我们不用过多的，只需要保持皮肤清洁干燥就可以了。

罐内出现小水珠的话说明我们毛孔被打开，过多的湿气被排除凝结在了罐子里，这个时候我们体内的湿气已经十分严重了，可以在罐印消退后多拔几次罐进行改善，注意拔完罐12小时内不要淋浴、游泳等，否则对我们身体有害。

如果体内的湿气过于严重，那么我们在平时的生活中一定要注意，少吹空调，少吃寒冷的食物，加强锻炼才能够保证体内气血充足，湿气过重。