要在寝室自己安慰而不被发现，首先应该选择合适的时间，如在寝室的人较为繁忙或入睡时，避免被他人撞见。其次，保持安静非常重要，可使用耳机或调低音量，不发出明显的声音。此外，需要遮挡视线，可以拉上窗帘或使用屏风等物品，确保他人无法看到你的活动。总而言之，选择合适的时间，保持安静，遮挡视线是在寝室自己安慰不被发现的关键步骤。

因为要住宿心情不好怎么安慰自己

每个人单独出去住宿心情肯定都不好，突然改变住宿环境和离开家里人心里烦闷是正常的情况。可以告诉自己应该独立一个人生活，学习如何照顾自己尽快和同寝室的朋友联系好感情，另外可以告诉自己是可以独立做到照顾自己，而且要努力调整个人心情。

女生一个人在宿舍该怎么安慰她

回答：那我真的太担心你了，你自己一个人在宿舍，肯定会感觉到特别孤独和害怕，我希望我能够陪在你的左右，最起码能够让你感受到我对你的一份关怀和呵护。

怎么在寝室自己安慰不被发现

你如果想在寝室自己安慰一下自己，又不被室友发现，你可以默默的想谁在什么时候给了你温暖，让你幸福感满满。

想想你的爸爸妈妈，可以为了你任劳任怨，不辞辛苦。或许想想自己最近最有成就感最值得骄傲的事情。或者默念我是世界幸福的人。