摘要：一分钟被扣30分，这是一种常见的情况。在现代中，时间被视为一种宝贵的资源，每个人都希望能够合理利用时间，提高效率。然而，有些人却在一分钟内失去了30分，这是一种令人不可思议的现象。

1、浏览手机

现代离不开手机，它已经成为人们生活中必不可少的工具。然而，许多人沉迷于手机，纷纷成为“低头族”，一分钟都不能离开手机屏幕。这不仅浪费了时间，还可能对视力和健康造成负面影响。

2、无效沟通

有效的沟通是人际关系良好的基础。然而，有些人在一分钟内不断重复或无意义地说着同样的话，浪费了自己和他人的时间。这种无效的沟通不仅没有达到预期的效果，还可能导致误解和冲突。

3、拖延症

拖延症是一种常见的心理现象，许多人都患有这种病。他们总是将重要的事情拖到最后一刻，导致一分钟内无法有效完成任务，从而被扣掉30分。拖延症会严重影响个人的工作效率和生活质量。