吃火龙果不会上火的。火龙果营养丰富、功能独特。它含有植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：每百克火龙果果肉中，含水分83.75克，灰分0.34克，粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21克，碳水化合物13.91克，热量59.65千卡，膳食纤维1.62维C5.22克，果糖2.83克，糖7.83克，钙6.3-8.8毫克，磷30.2-36.1毫克，铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰），水溶性膳食蛋白，植物白蛋白等。

吃太多火龙果会怎么样

火龙果吃多了会导致人会不舒服。因为在火龙果内富含了大量的膳食纤维以及维生素等，虽然膳食纤维有助于消化。火龙果相较于别的一些水果，其中的能量含量较高，其主要有葡萄糖。

到底吃火龙果会不会上火

火龙果属于凉性的水果吃火龙果的话是不会引起上火的，而且还可以起到去火的作用。吃火龙果可以起到清热解毒和清喉利嗓的作用。而且火龙果的营养价值非常高，还有非常丰富的维生素，花青素和水溶性膳食纤维，具有排毒养颜和抗衰老的作用。

火龙果吃了上火吗火龙果的营养价值分析