千里光是一种药材，具有明目、清肝、平肝明目的功效，常用来缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。但是，千里光并不是所有人都适合食用的，以下介绍三种人群不宜食用千里光。

一、孕妇

千里光具有活血祛湿、清热解毒的功效，但是其味道辛苦，有可能引起孕妇的腹痛、恶心、呕吐等不适反应，还可能影响胎儿的发育。此外，孕妇身体免疫力较弱，容易感染细菌和病毒，千里光中的毒性物质会加重孕妇的身体负担，不利于孕期健康。

二、儿童

儿童的身体功能尚未完全发育，消化能力也相对较弱，很容易出现腹泻、虚弱等症状。千里光含有挥发油、甙类等成分，容易刺激儿童的肠胃，导致胃痛、腹痛等不适症状。此外，千里光中的毒素含量较高，儿童身体对毒素的承受能力较差，容易促进毒素的积累，影响健康。

三、体质较虚弱的人

体质较虚弱的人，包括老年人和病患者，其身体机能和免疫力明显降低，容易出现各种不适反应。千里光性质辛热，容易引起口干舌燥、大便干结等不适症状，严重时还可能引发脾胃气虚、肾阴虚等身体疾病。同时，千里光中的毒素对身体健康有一定的负面影响，体质较虚弱的人群应避免食用。

总之，虽然千里光具有良好的药用价值，但是不是适用于所有人群的药材，孕妇、儿童和体质较虚弱的人应谨慎食用，以免引起不适和健康损害。在食用千里光前，最好咨询医生或药师的意见，根据自身的体质情况决定是否合适。同时，在购买千里光时，应选择正规的药材店或药房，以免购买到劣质或冒牌的产品，影响健康。