摘要：经常吃腐竹对身体健康有一定的不良影响。本文将从几个方面来阐述经常吃腐竹的坏处。

1、导致消化不良

腐竹是一种纤维含量较高的食物，过量食用容易导致消化不良。腐竹中的纤维会增加肠道负担，引起胃胀、腹泻等症状。特别是那些本来就有消化问题的人，更容易受到腐竹的。

2、增加肾脏负担

腐竹中含有较高的蛋白质，过量食用会增加肾脏的负担。蛋白质的代谢需要通过肾脏进行，长期大量摄入腐竹会导致肾脏负担加重，增加患上肾脏疾病的风险。

3、引发过敏反应

腐竹中含有一些蛋白质，对于一些过敏体质的人来说，摄入腐竹可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。这些过敏反应对身体的健康造成了一定的威胁。

综上所述，经常吃腐竹对身体健康有一定的不良影响。为了保护自己的健康，我们应该适量摄入腐竹，不要过量食用，避免引发不必要的健康问题。