摘要：30多岁的女人长时间不干活会感到难受，因为在这个年龄段，身体和心理状态都处于一个相对稳定的状态，需要保持一定的活动量和工作状态来保持身心健康。

1、职业发展停滞

事业对于30多岁的女人来说，通常已经进入了一个相对稳定的阶段，大多数人已经有了一定的工作经验和职位。如果长时间不干活，可能会错过职业发展的机会，无法提升自己的职位和收入，这会让女人感到困扰和不满足。

另外，职业发展停滞也可能导致女人在工作中失去自信心，觉得自己不再有竞争力，这会对她们的心理状态产生不良影响。

2、身体健康受损

30多岁的女人正处于身体逐渐走向衰老的阶段，如果长期不进行适当的运动和锻炼，身体机能会逐渐下降，容易出现一些健康问题。例如，肌肉力量减弱，关节僵硬，新陈代谢变慢等，这些问题会让女人感到身体不适和疲倦。

此外，长期不干活也会导致女人的体重增加，容易出现肥胖问题，这会给女人的身体健康带来一系列的风险，例如心血管疾病、糖尿病等。

3、精神状态不佳

长时间不干活会导致女人的精神状态不佳，容易感到无聊和空虚。工作可以给女人带来一定的成就感和满足感，长期不工作会让她们失去这种满足感，从而影响她们的自尊心和自信心。

此外，没有工作也意味着女人失去了社交和交流的机会，她们的社交圈子可能会变得狭窄，这会使她们感到孤独和无助。

综上所述，30多岁的女人长时间不干活会感到难受，不仅会影响职业发展，还会对身体健康和精神状态产生不良影响。因此，女人在这个年龄段要保持适当的工作状态，保持身心健康。