陌生环境恐惧症是一种常见的心理障碍，也被称为“陌生场所恐惧症”。这种症状让人们感到害怕进入一个新的、陌生的环境。无论是在公共场合，如商店、餐厅、车站和机场，还是在个人生活情境中，如去新工作的地方、去朋友家里等，陌生环境恐惧症都会给人们带来很大的不便和压力。

该症状最常见的表现是一个人对未知环境的恐惧感。这种情况下，患者会感到心跳加速、呼吸短促，甚至会感到头晕或晕厥。在更极端的情况下，他们可能会试图避免进入陌生环境，即使这可能导致其他的后果。

陌生环境恐惧症的最大影响是限制了患者的活动范围。很多患者宁愿留在自己的家里，而不是去见朋友或在公共场所活动。这使他们的生活变得孤立而不平衡。他们也不善于经历新的、积极的情感经历，尽管有可能这对他们的康复和成长是必要的。

治疗陌生环境恐惧症需要针对性强的心理治疗。此外，药物治疗也可以帮助短期缓解症状。心理治疗的目标是帮助患者建立逐渐适应陌生环境的技能，以减轻恐惧和症状。提供可以帮助患者逐渐适应陌生环境的方法，如肌肉松弛技巧，以及渐进式暴露技术（PT）、认知行为疗法（CBT）等等。

虽然陌生环境恐惧症无法完全治愈，但是通过治疗，患者可以学习如何与这种情况更好地应对。治疗帮助患者屏藩旧的负面情绪，停止以负面方式解释新环境或情境，以及避免对此类状况的反向回避。学会掌握自己的情绪反应，建立自信地面对陌生场合，减少恐惧和不安的情感，逐渐适应新环境，重新获得自信和合适的生活习惯。