痤疮，又名青春痘，是一种常见疾病，特别是在青春期的人群中非常常见。痤疮可能会因多种因素而产生，包括荷尔蒙水平的变化、油脂分泌增加以及细菌的感染。饮食也被认为是导致痤疮的原因之一。因此，当你在治疗痤疮的同时，你可能会想知道自己是否可以喝牛奶。

牛奶含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等。这些营养物质对于保持身体健康至关重要。但是研究发现，饮用牛奶可能会导致痤疮的发生和加重。这是因为牛奶中含有大量的雌激素和雄激素，这会干扰人体内的激素平衡，进而导致痤疮的发生。

此外，牛奶中还含有很多脂肪和糖，这些物质也被认为是导致痤疮的原因之一。这些物质可能会加重毛孔堵塞，使痤疮更加严重。因此，长期饮用牛奶会让你的痤疮变得更加严重。

虽然有研究表明饮用牛奶可能与痤疮有关，但这并不意味着每个人都不能喝牛奶。一些人在饮用牛奶后可能没有任何不良反应，但对于那些容易产生痤疮的人来说，最好避免饮用牛奶或减少牛奶的摄入量，这样可以避免痤疮加重。如果你已经在治疗痤疮，你的医生可能会向你推荐适当的饮食计划，以帮助你更好地控制病情。

总结一下，长痤疮的人可以喝牛奶，但最好限制牛奶的摄入量。尽量减少吃含糖高的食物和糖分含量高的饮料。如果你担心痤疮严重，你可以咨询医生建议，通过合理饮食等多种方式来控制病情。