有黑眼圈一般是由种种因素引起的。身体不好也是其中之一。黑眼圈是指眼周区域的皮肤颜色变深，通常是黑色或暗棕色，这给人们留下疲惫和不健康的印象。黑眼圈的成因非常复杂，可能是由以下身体不好的原因引起的：

1.身体缺乏充足的睡眠

不足的睡眠长期叠加在一起，会让肝脏衰弱，而肝脏衰弱往往就是黑眼圈和皮肤黯淡的根源。因为肝脏被称为“自然的清洁工”，它会将毒素转化成尿液或汗水排出体外。而睡眠不足会导致肝脏功能受到阻碍，难以清除体内的垃圾。这些毒素就只好在血液中环绕循行，而眼周是身体循环不好的最容易表现的区域之一。

2.消化系统不好

人民医院营养学专家指出，如果消化系统不好，食物中的营养素就容易缺乏，如氨基酸和铁离子等，也会增加黑眼圈的发生率。如果您的肠胃经常出现不适、消化不良和便秘，就很容易出现面色不好、眼圈颜色加深的现象。

3.身体缺乏运动

缺乏运动是导致身体机能下降、血液循环不畅的另一个原因。如果你不参与身体的活动，身体的新陈代谢会变得缓慢，肌肉也不得到足够的拉伸，脂肪无法消耗掉，毒素就无法清除干净，血液也就无法畅通，导致黑眼圈越来越明显。

4.水分摄入不足

当人缺乏足够的水分时，会引起排泄系统的混乱，甚至会导致内脏器官的功能紊乱。水分是体内的重要物质之一，可以清洗身体的毒素。缺乏水分会导致身体经过的代谢物质在尿液中渐渐流失。如果你缺乏水分，当身体经过十二小时以上的排泄，尿液会变得比较深，造成黑眼圈颜色加深的情况。

综上所述，长期有黑眼圈可能是身体缺乏睡眠、消化系统不好、缺乏运动和水分摄入不足等原因引起的。因此，要想缓解或改善黑眼圈，就应该注意保证充足的睡眠时间，饮食要清淡，加强锻炼，保证饮食健康、充分摄取水分等，使身体保持健康和正常的代谢。