恒温水是指在加热后保持一定温度的水，通常在家庭中使用的是恒温壶或电热水壶。长期喝恒温水是否有危害呢？我们来探究一下。

1.消化系统负担增加

恒温水的温度一旦达到人体体温，会直接进入肠道，造成消化系统的负担增加。若长期饮用恒温水，会让胃部的消化蠕动减缓，使得胃部产生酸性物质的速度降低，从而影响胃肠道的吸收和排泄功能。

2.食欲减退

人体需要在进食时促进唾液分泌，以帮助食物的消化。然而，长时间喝热水会导致唾液分泌减少，使得口腔干燥，进食时食欲也会减退。

3.对心血管系统不利

长时间饮用热水会使得血管扩张，使得心脏不必要地增加负担。此外，热水中的氧气含量也会降低，影响体内氧气供应，有可能会对心血管系统造成不良影响。

4.破坏营养成分

热水中的热能会使得其中的营养成分发生变化，部分营养物质也会在高温下逐渐流失。例如，维生素C在高温下易被氧化破坏，长期喝热水会降低人体摄取维生素C的能力。

5.增加患癌风险

长期饮用恒温水，可能会增加癌症的患病风险。因为恒温水壶中产生的很多多余的矿物质、重金属离子等都能渗透到水中，使得水成为潜在的污染源。长期饮用这样的水会暴露人体于致癌物质之下，增加癌症的患病风险。

因此，长期喝恒温水存在一定的危害。我们建议喝温水最好将水加热后不要恒温，而是就近饮用。此外，在购置恒温水壶时要选择质量较好的，而且要定期清洗、消毒，以减少对身体的有害影响。