退烧后，身体疲惫，口感枯燥，不容易吸收营养，因此适量饮用汤水可以帮助恢复体力和增强身体免疫力。以下是一些退烧后适合喝的汤水。

1.鸡汤

鸡汤是一种营养丰富的汤水，能够提供身体需要的蛋白质和矿物质，同时有助于恢复体力。选择草鸡或走地鸡炖煮，加入一些姜片和葱段，熬至肉烂骨酥的状态即可。

2.鱼汤

鱼汤中含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有一些有利于身体恢复的重要营养成分。可以炖熟鱼头和鱼骨，再加入适量的蔬菜和草药，例如冬菇、枸杞等等，制作成浓郁的鱼汤。

3.牛肉汤

牛肉汤富含蛋白质和铁质，是一种适合退烧后恢复体力的汤水。可以选择瘦肉煮汤，加入姜片和葱段等调料，还可加入适量的蔬菜和调味料，例如胡椒等。

4.豆腐汤

豆腐汤富含蛋白质和钙质等营养成分，有助于恢复体力和增强免疫力。可以将豆腐切成块放入清汤中煮熟，加入适量的肉丝和香菜等调料，口感清爽可口。

5.粥

粥是一种易消化、富含营养的食物，适合在退烧后恢复体力。可以将米和蔬菜或肉类一起煮成粥，加入适量的盐和胡椒等调味料，口感清淡可口。

总之，退烧后喝汤是一种帮助身体恢复的好方法，但要注意汤水的质量和数量，避免过度食用。同时，选择新鲜、有机的食材制作汤水，可以更好地提供身体所需的营养成分。