1.番茄鲜叶茶

番茄鲜叶茶不仅能解暑，还可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，有助于减肥。将新鲜番茄叶清洗干净，晾晒或烘干，泡水饮用即可。

2.薄荷花茶

薄荷花茶口感清新，有助于消除口腔异味，舒缓头痛和消化不良，还能清凉解暑。用新鲜薄荷花泡水即可。

3.桂花绿茶

桂花绿茶口感香甜，可以帮助消除疲劳，增强免疫力，还能改善皮肤暗沉。将绿茶叶加入干净的桂花，在水中泡10分钟即可享用。

4.红枣茶

红枣茶能够健脾胃、补气血、安神助眠，适合长期熬夜或精神压力大的人群饮用。将红枣加入水中煮沸，再用小火炖30分钟，即可饮用。

5.枸杞茶

枸杞茶含有丰富的营养成分，如维生素C和多种氨基酸等，有助于强身健体、抗衰老。将枸杞加水煮沸，再用小火慢慢炖，泡出后加入蜂蜜即可。

6.菊花茶

菊花茶有清热解毒的功效，能够改善皮肤状况，促进新陈代谢，还能缓解咳嗽和头痛等不适。将新鲜的菊花放入茶壶中，加入热水，浸泡3分钟后饮用。

7.红枣枸杞茶

红枣枸杞茶兼具红枣茶和枸杞茶的功效，有益于健脾、养血、明目等。将红枣和枸杞加水煮沸，慢慢炖30分钟，饮用时可以加入蜂蜜或冰糖。

8.橙皮茶

橙皮茶能够促进新陈代谢、消除脂肪，有助于减肥、降低血脂和降压。将橙皮切碎后，加水煮沸，浸泡5分钟即可饮用。

9.岩茶

岩茶是一种四大名茶之一，含有许多矿物质和维生素，尤其适合春季饮用。将岩茶叶放入茶杯中，加开水冲泡即可。

10.菊黄茶

菊黄茶由菊花和黄栀子组成，能够清热解毒、消除口臭和调节肝脏功能。将菊花和黄栀子加水煮沸，浸泡5分钟后饮用即可。

11.金银花茶

金银花茶有清热解毒、解毒利咽的功效，还能预防感冒和缓解过敏等症状。将金银花放入杯中，加入热水泡开即可饮用。

12.姜茶

春季易感冒，姜茶是一种很好的养生茶，能够帮助预防感冒和缓解感冒症状。将生姜切成薄片，放入茶杯中，加入热水，浸泡3分钟后加入蜂蜜即可。