仙人指路，指的是禅宗修行中的一种姿势，也是禅宗中比较常见的一种静坐姿势。在禅修中，姿势是非常重要的一环，通过正确的姿势能够帮助禅修者快速进入冥想状态，从而达到开悟的效果。

仙人指路姿势是一种双腿盘坐的姿势，两手放在膝盖上，右手掌心向上，左手掌心向下，两根手指轻轻相碰，形成一个圆形，就像一条小河从手指间流过一样。

这种姿势的名字来源于一个传说，有一个仙人在谷底坐禅时，有个路人问他要走哪条路，他没有开口回答，而是用手指示了一下，路人就明白了，于是这个姿势就叫做仙人指路。

仙人指路姿势具有以下几个特点：

1.双腿盘坐：双膝并拢，将脚掌放在大腿上，自然伸直脊椎，保持身体舒适的坐姿。

2.两手放在膝盖上：两手手心对接，放在自己的膝盖上，掌心自然向上，全身舒展，肌肉自然放松。

3.右手掌心向上，左手掌心向下：双手的手指自然弯曲成一个圆形，放在膝盖上，掌心和手指都很放松。

仙人指路姿势有很多好处，如有助于提高禅修者的专注度，帮助禅修者放松身心，加强深度呼吸，有助于体内氧气的流通。

总的来说，仙人指路姿势是一种非常适合于静坐冥想的姿势，它有助于禅修者进入冥想状态，有助于舒缓疲劳，帮助禅修者感受到内心的平静与宁静，使禅修者能够更快地达到理想的效果。