晒伤后皮肤发红是因为紫外线照射引起的炎症反应，此时应立即采取正确的修复方法。首先，应尽量避免阳光直射，尽量待在阴凉处。其次，可以轻轻冷敷或涂抹冷水，以缓解发红和疼痛感。随后，可以使用含有芦荟、绿茶或洋甘菊等成分的舒缓修复产品，以帮助舒缓皮肤，促进修复。此外，要确保皮肤得到足够的水分，可以适当涂抹保湿霜。同时，避免使用性的化妆品或洗面奶，并避免揉搓或搔抓受伤的皮肤。最后，如果情况严重或持续恶化，建议立即就医寻求专业帮助。

晒伤后皮肤发红怎么修复

1、冷敷

晒伤后，要及时降温，可以用温水清洗，或者用冰块敷患处。但是需要注意的是，冰块敷的时间不宜过长，最好控制在10分钟左右，避免皮肤过度受凉，引起其他不适症状。

2、护肤品修复

晒伤后可以涂抹一些具有修复作用的护肤品，如芦荟胶、祛痘膏等，这些产品可以有效地舒缓皮肤，减轻疼痛和发红的症状。但是需要注意的是，选择护肤品时要选择温和、无、无添加剂的产品，避免加重皮肤负担。

3、多喝水

晒伤后皮肤容易缺水，因此需要多喝水来补充身体的水分，保持皮肤的水润度。同时，多喝水可以促进身体代谢，加速晒伤后的皮肤修复。

4、避免

晒伤后的皮肤已经很敏感了，避免使用过于的化妆品和洗浴用品，以免加重皮肤，延长皮肤的修复时间。同时，也要避免穿紧身衣服和挤压晒伤部位，保证皮肤的通风和呼吸。

5、食疗调理

晒伤后可以通过食物来促进皮肤的修复。可以适当食用一些清热解毒、润肤养颜的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、芝麻、枸杞等。这些食物中含有丰富的水分和维生素，可以有效地滋润皮肤，促进皮肤的修复。

6、药物

如果你的晒伤非常严重，你可能需要使用一些药物来。你可以使用一些非处方药，如对氨基酚和布洛芬来缓解疼痛和炎症。如果这些药没用的话，你可能需要去看医生，他们可能会给你开一些处方药来。

总的来说，晒伤后皮肤发红可以通过以上几种方法来修复。但是需要注意的是，如果晒伤非常严重，出现水泡、剧烈疼痛等症状，应该及时就医，以免引起更严重的后果。同时，在夏季户外活动时，也要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，保护好自己的皮肤。